În cele mai multe dintre cazuri, nu există o cauză directă care duce la hipertensiune. Cu toate acestea, printre factorii de risc se numără obezitatea, consumul de alcool, stresul, sedentarismul și consumul ridicat de sare, conform betshealthmag.ca.
Dacă suferi de hipertensiune, trebuie să renunți la cafea, alcool și tutun, să faci sport în mod constant și să renunți la alimentele pline de grăsimi.
