Dieta de post care te poate OMORÎ. Semnal de alarmă al specialiștilor, este foarte populară

Metoda de post intermitent la care apelează celebrități precum Jennifer Aniston, Heidi Klum și Jennifer Lopez poate duce la deces. Cele 16 ore de post și 8 ore în care se poate consuma orice aliment au risc de pe 90% de a muri din cauza bolilor de inimă. Studiul a fost făcut de cercetătorii în epidemiologie din mai multe țări și prezentat în cadrul unui eveniment organizat la Chicago.

Cercetările au arătat, de asemenea, că postul intermitent nu este mai bun decât numărarea caloriilor.

Oamenii de știință au studiat obiceiurile alimentare a peste 20.000 de adulți americani cu o vârstă medie de 49 de ani, pe o perioadă medie de opt ani.