Cum să-l uiți pe fostul
Aceste sfaturi te vor ajuta să-l uiți pe fostul, să treci mai ușor peste o despărțire și să accepți faptul că nimeni nu-ți aparține, iar unele persoane aleg să plece din viața noastră pentru că nu ne erau destinate sau atât a fost scris să rămână în viața noastră.
Iată cum poți trece mai ușor peste o despărțire.
1. Plângi!
Plângi atât cât simți nevoia, nu-ți îneca lacrimile. Plânsul te eliberează de emoțiile negative. Plângi zile la rând, până când rămâi fără lacrimi. Nu te sfii, ai dreptul să fii tristă, ai fost rănită și rănile dor. Plânsul este benefic, reechilibrează hormonii și eliberează toxinele acumulate din cauza stresului. Plânsul este o terapie, nu o slăbiciune. Plângi în intimitatea ta unde nu te vede nimeni.
2. Cum să-l uiți pe fostul - Dormi!
Dormi cât mai mult pentru a te reface, întrucât ești doborâtă psihic, pe de altă parte în felul acesta evadezi din realitatea pe care o trăiești, realitate pe care în momentele când ești părăsită nu ți-o dorești și ai vrea să fie alta.
3. Respiră profund!
Respirația profundă este foarte importantă, deoarece stimulează oxigenarea creierului și irigă organele și le întreține sănătoase. Pe lângă aceasta, respirația profundă ne ajută să rămânem lucizi, pentru că aşa creierul este foarte bine oxigenat. De asemenea, respirația profundă și controlată te va ajuta să eviți un posibil atac de panică.
4. Confesează-te prietenei tale cele mai bune!
Confesează-te persoanei în care ai încredere, astfel nu se vor acumula frustrări și te vei elibera. Povestește-i tot ce ai pe suflet. Este important să ai pe cineva care să te consoleze, să-ți ridice moralul și să nu simți atât de tare golul din suflet.
5. Cum să-l uiți pe fostul - Conștientizează că el nu-ți aparține!
După ce vei trece prin cele patru faze de dinainte, care sunt cele mai greu de suportat, te-ai eliberat cât de cât. Acum este timpul să acționezi lucid, matur și rațional.
Ghidează-te după principiul: ''Dacă îl iubești, lasă-l liber, iar dacă se întoarce a fost menit să fie al tău, dacă nu, nu ai pierdut nimic.'' Nimeni nu este legat de altcineva pentru totdeauna. Fiecare are dreptul să-și schimbe viața așa cum dorește și cum consideră.
Cea mai înaltă formă de dragoste nu se manifestă prin constrângere față de celălalt, ci oferindu-i libertatea de a alege, respectându-i și acceptându-i alegerile. În plus, acceptă ideea care spune că tot răul e spre bine. Tot ce se întâmplă, se întâmplă cu un scop, la fel și cu lucrurile mai puțin plăcute, însă, se întâmplă pentru a lăsa loc unor evoluții pozitive. Adu-ți aminte că orice sfârșit este un nou început.
Tot răul este spre bine
Oricât de greu îți este, controlează-te și gândește-te că poate viața îți pregătește ceva mai bun. Tu, poate, meriți mai mult de atât. Dacă ai reușit să accepți această teorie, chiar dacă doare, înseamnă că ești suficient de evoluată spiritual, dai dovadă de maturitate și înțelepciune și reacționezi într-un mod cum nu se poate mai elegant. Eleganța nu constă doar în haina de pe tine, constă în decență, într-o atitudine și un comportament de bunsimț.
Se spune că doar în momentele critice cunoști cu adevărat caracterul unei persoane. Dacă tu ai reușit să treci elegant peste divergențele dintre voi, reușind să-ți păstrezi echilibrul în momentele grele, chiar dacă ai fost rănită și ai suferit, înseamnă că ești o persoană echilibrată. Comportamentul pe care l-ai afișat în momentele critice te definește ca persoană și vorbește despre caracterul tău.
Iar dacă motivul pentru care te-a părăsit, cum se întâmplă în multe cazuri, este probabil o altă femeie, nu-ți face griji, el nu te merită, pentru că nu știe să aprecieze eleganța de care dai dovadă. Probabil, sistemele voastre de valori nu coicid, poate percepe greșit termenul de eleganță și are valori diferite de ale tale. De ce ai vrea lângă tine o persoană care nu rezonează cu tine?
Păstrează-ți demnitatea, să nu-ți pierzi nicio clipă cumpătul și nu te umilii, generând dispute. Nu-i arăta că suferi, nu-i reproșa nimic. Ba mai mult, arată-i că ai tăria de a-i ura fericire în alegerea sa. Legea karmei chiar funcționează și toate gândurile pozitive pe care le-ai generat se vor întoarce ca un bumerang la tine. La fel e și cu cele negative, ține-le așadar la distanță.
Ține minte că trebuie să lași oamenii care vor să se îndepărteze de tine, pentru că altfel nu vor avea loc cei care vor să se apropie. De asemenea, reține faptul că atunci când un lucru nu se întâmplă cum vrei este pentru cu Dumnezeu îți pregătește ceva mai bun, îndepărtându-i pe cei care nu se ridică la nivelul tău, deși tu i-ai așezat pe un piedestal pe aceștia. Universul știe mai bine ce ai tu nevoie și îți va trimite exact oamenii de care ai nevoie și cu care vei rezona pe toate planurile.
Dacă ai reușit să treci cu demnitate de durerea provocată în urma despărțirii și ai acceptat ideea că ai fost părăsită, fără să simți dispreț sau răutăți, fără dușmănie, fără resentimente față de cel care te-a părăsit, păstrându-i imaginea curată în mintea și inima ta, înseamnă că ești o persoană absolut minunată cu un caracter demn de admirație.
Ești o femeie care a fost părăsită nu pentru că cea cu care te-a înlocuit este mai bună decât tine, ci ai fost părăsită pentru că cel care a făcut-o nu împărtășea același sistem de valori cu al tău.
