12 mai 2025, 09:03Lifestyle 5 ceaiuri-minune, care te ajută să ai parte de un somn rapid și odihnitor. Ce plante se află pe listă: nu trebuie să-ți lipsească din casă
29 mar. 2025, 17:02ActualCum să faci limonadă din lavandă - floarea care te scapă de durerile de cap, insomnie sau anxietate. Rețeta, scrisă de un medic
21 mar. 2025, 22:38ActualCe se întâmplă atunci când pui o lămâie tăiată în dormitor înainte de culcare. Efectele sale te vor lăsa cu gura căscată
19 mar. 2025, 09:32ActualCele 5 motive pentru care îți este frig tot timpul, chiar și în zilele mai călduroase
14 mar. 2025, 19:17ActualDormitul în această poziție accelerează apariția ridurilor, potrivit unui medic
4 mar. 2025, 22:36ActualCum poți scăpa de insomnie. Obiceiul pe care trebuie să îl practici în fiecare seară ca să adormi mai repede și să te odihnești
3 mar. 2025, 08:00LifestyleOperațiunea Monstrul: un somn uriaș, de 140 kg, prins în România. Unde a dat la pește pescarul norocos
27 feb. 2025, 13:09LifestyleCum îți afectează sănătatea poziția în care dormi. Pe ce parte este mai bine să îți faci somnul
14 feb. 2025, 15:49LifestyleCum poți slăbi în timp ce dormi. Trucul care te scapă de kilogramele în plus fără să depui efort
31 ian. 2025, 16:07LifestyleAlimente care îți sabotează somnul și te fac să te îngrași. Rețeta ideală pentru cinǎ, recomandată de un nutriționist
31 ian. 2025, 15:36LifestyleAfecțiunile de care putem suferi din cauza lipsei de somn. Medic: „Creierul se reface în timpul somnului”
7 ian. 2025, 00:07ActualCeaiul care te-ar putea ajuta să adormi mai ușor. Ce recomandă specialiștii să consumi înainte de culcare
3 ian. 2025, 10:47LifestyleCe se poate întâmpla dacă NU recuperezi SOMNUL pierdut de Revelion? Sfaturi esențiale de la medic
2 ian. 2025, 23:22LifestyleDe câte ore de SOMN au nevoie copiii? Sunt esențiale pentru a fi productivi
27 dec. 2024, 22:32Lifestyle3 soluții pentru un somn mai bun, pe care majoritatea oamenilor nu le cunosc, conform unui neurolog
19 dec. 2024, 11:54ActualCare este temperatura optimă în dormitor pentru un somn odihnitor. Ce recomandă specialiștii în somnologie
16 dec. 2024, 15:50Actual3 motive pentru care te trezești din oră în oră noaptea. Ce îți poate perturba somnul, potrivit specialiștilor
8 dec. 2024, 15:17LifestyleUn studiu nou explică asocierea dintre somn și demență la persoanele vârstnice
7 dec. 2024, 09:57LifestyleLeacul pentru insomnie, la îndemâna oricui! Cum ne ajută Kiwi împotriva nopților nedormite: efecte uluitoare
30 nov. 2024, 09:40LifestyleMotivul pentru care ne trezim brusc la 3 sau 4 dimineața. Ce se întâmplă atunci, de fapt
29 nov. 2024, 12:09LifestyleOrele din noapte la care majoritatea dintre noi ne trezim și nu mai putem adormi la loc. Care este cauza și de ce trebuie să ai un caiet lângă pat
23 nov. 2024, 14:05ActualMetode care te vor ajuta să adormi rapid. Ce trebuie să faci dacă te confrunți cu insomnia
19 nov. 2024, 15:43LifestyleCe temperatură trebuie să ai în dormitor, pe timp de iarnă, ca să ai un somn odihnitor
18 nov. 2024, 23:34ActualLimonada cu lavandă, elixirul delicios, cu calități terapeutice de care puțini știu. Rețeta, scrisă de un medic
14 nov. 2024, 23:17LifestyleUn somn odihnitor ne protejează de Alzheimer și de obezitate. Ce spun medicii
8 nov. 2024, 22:12LifestyleDe ce dormitul alături de pisici este mai liniștitor decât alături de câini?
2 nov. 2024, 14:15ActualAnimalul care se culcă de 10.000 de ori pe zi. Campionul ațipitului i-a uimit pe cercetători
30 oct. 2024, 13:25SanatateNeurochirurgul Vlad Ciurea spune care sunt cele 2 tipuri de odihnă. Ce ar trebui să facă oamenii pentru un somn optim
28 oct. 2024, 20:35ActualSecretul unui somn odihnitor. Ce mineral te poate ajuta să scapi de insomnie