Dieta ketogenica. Cum sa slabesti cu ajutorul proteinelor

Dieta simplă pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă
Dieta simplă pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă

Poate nu de putine ori ati auzit de dieta ketogenica (dieta keto) si v-ati intrebat ce inseamna ea in adevaratul sens al cuvantului. Ei bine, nu este nimic altceva decat o dieta cu un continut ridicat de grasimi. Este o dieta sanatoasa in care este recomandat consumul strict a 65% grasimi, 30% proteine si 5% carbohidrati, dar acestia din urma pot lipsi considerabil.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?