Apa de tărâţe - un miracol pentru sănătate. Cum să o prepari, în funcţie de beneficii

Apa de tărâţe - un miracol pentru sănătate. Cum să o prepari, în funcţie de beneficii
Apa de tărâţe - un miracol pentru sănătate. Cum să o prepari, în funcţie de beneficii

Cerealele integrale, în special tărâțele de grâu, sunt izvor de sănătate. Tărâțele conțin cantități mari de minerale precum Fe, Ca, Zn, Mn, Mg, K, Cu, vitaminele grupului B, dar și inhibitori de proteaze şi antioxidanţi. Acestea încarcă organismul cu microelemente, energizează, îmbunătățește funcțiile metabolismului și ale sistemului nervos, reglează funcțiile tractului digestiv, curăță căile renale, detoxifică și contribuie la prevenția cancerului.

Ce părere ai despre acest articol?