Articolele din categoria SĂNĂTATE:

Alt tip

Ce este cycling-ul static

Cycling-ul static este un program cardio intens numit si spinning, aşa cum i se spunea în anii '90, când a fost lansat! Înainte de orice antrenament, mai este o etapa de parcurs! Alexandra Păcuraru vine cu toate informaţiile!

7 cure de slăbire pe care să nu le încerci niciodată

Toata lumea isi doreste sa arate bine, insa unii duc regimul la extreme. Iata 7 cure de slabire pe care sa nu le incerci niciodata.

Cum să prepari cel mai bun ketchup

Cui nu-i place ketchup-ul? Merge de minune cu pizza, peste un sandviș sau omletă, însă ceea ce găsim în comerț nu poate satisface dorința ta de a mânca sănătos. Majoritatea sosurilor, de acest tip, conțin sub 40% roșii, așa că dacă vrei să știi exact ce mănânci, mai bine te pui chiar tu pe treabă. E un pic mai migălos, dar rezultatul te va face să uiți de oboseală.

Renunţă la fumat: 4 sfaturi pentru a uita de ţigări

Pentru a renunta la fumat odata pentru totdeauna ai nevoie de toate resursele pe care le ai la dispozitie, mai ales daca acest obicei se intinde pe o perioada mare de timp.

Cum puteți preveni singuri maladia Alzheimer. Ce trebuie eliminat din activitatea zilnică

Boala Alzheimer poate fi prevenită printr-un stil de viață sănătos, potrivit unui studiu care a identificat nouă factori de risc pentru dezvoltarea acestei maladii degenerative a memoriei, informează nydailynews.com.

Spală-te pe față cu bicarbonat de sodiu. Scapi de aceste patru probleme care îți dau bătăi de cap

Bicarbonatul de sodiu are efecte neașteptate asupra tenului. Poti economisi bani frumosi, daca inlocuiesti demachiantul din comert cu unul facut acasa cu bicarbonat. 

Ce se întâmplă dacă îţi trosneşti degetele? Nu o sa mai faci asta niciodată

În general, trosnirea articulaţiilor nu este un obicei nociv, însă atunci când devine un obicei, poate irita ţesuturile moi şi cartilajul.

Exclusiv

Rețetă de weekend: Tocăniță de bame. O delicatesă

Rețeta de mai jos ne-a fost pusă la dispoziție de Lavinia Frăsinescu, manager “Bucătăria mea vegană”.  Tocănița de bame se realizează foarte ușor, iar gustul ei este o delicatesă. Într-un interviu EXCLUSIV realitatea.net, Lavinia ne-a povestit despre beneficiile bamelor, legume pe care tot mai mulți români au început să le folosească.

Sfaturile bunicii pentru a scăpa de bătături

Bătăturile, o problemă frecvent întâlnită și total neplăcută, se formează datorită oaselor care apasă împotriva pantofului şi presează, astfel, pielea. Stratul de piele de la suprafaţă se îngroaşă, iritând ţesuturile de dedesubt.

A slăbit 50 de kilograme mâncând toată ziua și fără să meargă la sală. Ce trucuri a folosit?

Gaynor Kademan a reușit a ajuns de la 125 de kilograme la 75 cu câteva trucuri ușor de pus în practică. “În sfârșit îmi place ce văd atunci când mă uit în oglindă”, a spus Gaynor Kademan.

Cinci soluţii care îţi vor calma durerile din cap

Stresul, oboseala, tensiunea musculară sunt primele cauze ale durerilor de cap. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, 8 din 10 persoane suferă dureri de cap apărute din aceste cauze. Pentru a le calma, nu este întotdeauna nevoie să deschizi trusa cu medicamente. Încearcă mai întâi o serie de soluţii blânde.

Te culci des cu părul ud? De ce trebuie să renunţi definitiv la acest obicei

Mersul la culcare cu părul ud, înfăşurat într-un prosop, nu este atât de inofensiv pe cât consideră majoritatea celor care practică acest obicei.

Bolile care pot fi vindecate la mare

Talasoterapia care include aplicarea în scopuri terapeutice a tuturor elementelor ce ţin de mare, respectiv apă, soare, nămol, briză are multiple beneficii pentru piele, sterilizează şi cicatrizează rănile, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi reduce inflamaţia articulaţiilor, este deosebit de eficientă în prevenirea şi tratarea afecţiunilor respiratorii, a rinitelor, sinuzitelor şi chiar astmului, în special în cazul celor mici, conform puterea.ro.

De ce te îngraşi după ce ai avut un copil

Valabil şi pentru femeie, dar şi pentru bărbaţi, a creşte un copil în casă sporeşte riscul îngrăşării. Mai puţin nuanţat spus, maternitatea/paternitatea te îngraşă.

12 paşi ca să te fereşti de cancer, potrivit experţilor

Un stil de viaţă sănătos este esenţial pentru prevenirea apariţiei diverselor forme de cancer, dar ce înseamnă mai exact un stil de viaţă sănătos? La această întrebare au răspuns experţi ai Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii care au conceput şi un ghid de 12 paşi ce poate ajută pe oricine să se ferească de boală secolului XXI.

Ce să mănânci când eşti stresat

In fiecare zi trebuie sa fii pregatit pentru orice obstacol care iti iese in cale. Ca sa fii sigur ca nu te stresezi, iata o lista a alimentelor care au efect de linistire.

12 lucruri pe care nu le ştiai despre sâni

Site-ul www.oddee.com a intocmit un top 12 al celor mai ciudate lucruri pe care nu le stiai despre sani.

Vrei să rămâi însărcinată? Trebuie neapărat să știi asta

Dormitoarele foarte luminate ar putea împiedica femeile să rămână însărcinate, ne avertizează oamenii de știință, potrivit Daily Mail.

Avertisment dur despre îngheţata din magazinele din România. Cine nu trebuie să o consume

Îngheţata industrială a ajuns să fie un amestec de uleiuri vegetale exotice, un produs dezechilibrat din punct de vedere nutriţional prin conţinutul ridicat de acizi graşi saturaţi şi zahăr adăugat, rezultă dintr-un studiu făcut de Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor din România (APC România).

Vreţi să nu faceţi cancer? Urmaţi aceste zece sfaturi

Cinci cauze surprinzătoare ale pierderii vederii

Abuzul de cafea și fumatul strâng vasele de sânge, cresc presiunea oculară și, implicit, riscul de orbire. Și anumite medicamente uzuale, printre care anticoncepționalele, antidepresivele și Viagra, pot avea astfel de efecte secundare.

Cele 2 alimente interzise fumătorilor

Că fumatul dăunează grav sănătății știm cu toate și nici nu am avea cum să uităm vreo secundă acest lucru pentru că au grijă să ne-o amintească reclamele care rulează pe toate canalele media și sloganele de care ne lovim la orice pas.

Ce bacterii se găsesc în sticlele de plastic? Nu o să le mai refoloseşti niciodată!

Cei mai mulţi dintre noi refolosim sticlele de plastic. Se pare că acest obicei este extrem de nociv şi ne poate îmbolnăvi. Experţii medicali ne recomandă să nu refolosim sticlele de plastic, deoarece ele reţin colonii întregi de bacterii periculoase, cu toate că sunt spălate.

Grepfrutul şi mierea combat colesterolul. Descoperă alte efecte nebănuite ale acestui amestec!

Ai consumat până acum grepfrut în combinaţie cu miere? Acest amestec are efecte multiple asupra corpului, deoarece abundă în vitaminele A, B, D şi E, calciu, fosfor, mangeziu, mangan, zinc, cupru şi fier.

Obiceiuri zilnice la care să renunți urgent

Reclamele te-au convins de necesitatea gelului antibacterian pentru mâini, în timp ce producătorii de apă îmbuteliată îți promit sănătate pură. Specialiștii susțin, însă, că obiceiurile pe care le-am cultivat de-alungul anilor - cum ar fi periajul dinților după fiecare masă sau grija exagerată față de microbi - ne-ar putea afecta sănătatea pe termen lung. Iată de ce!

Dieta anticolesterol. Cum scapi de grăsimile dăunătoare

Iată câteva sfaturi care, aplicate cu grijă și perseverență, pot preveni creșterea colesterolului sanguin, dar și reducerea nivelului acestuia.

Adevăratul motiv pentru care eşti balonat mereu. Aşa vei putea rezolva această problemă

Mănânci sănătos și faci mișcare, însă te balonezi după fiecare masă? Balonarea este un simptom comun al sindromului colonului iritabil. Se estimează că în țările occidentale, una din zece persoane suferă de sindromul colonului iritabil, oameni tineri, până în 50 de ani, în special femei. Un profil al pacientului mediu este însă imposibil de realizat: unii s-au îmbolnăvit subit, după ani de zile în care au dus o viață dezordonată, alții dau vina pe moștenirea genetică sau pun totul pe seama stresului de la serviciu.

Photo

Soţia lui a murit de cancer. E impresionant ce a făcut bărbatul după pierderea fiinţei iubite

Babbette Jaquish era cunoscută în comunitatea din Wisconsin în care a trăit ca "Doamna Florea soarelui". În luna noiembrie a anului trecut femeia a pierdut lupta cu cancerul.

Cum să folosești corect bicarbonatul de sodiu pentru problemele cu stomacul

Dietă joacă un rol deosebit de important în menţinerea sănătăţii aparatului digestiv. Aşadar unele alimente cresc refluxul gastroesofagian, dar totodată mesele copioase sau băuturile acidulate pot participa la provocarea arsurilor la stomac.

Sucul care ne reglează tensiunea şi ne stabilizează glicemia

Nutriţioniştii afirmă că sucul de roşii poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Printre altele, poate ajuta la stabilizarea glicemiei sau la reglarea tensiunii arteriale.