Aciditate gastrică crescută: Cafeaua stimulează secreția de acid gastric. Consumul acesteia pe stomacul gol poate duce la o producție excesivă de acid, ceea ce poate cauza arsuri la stomac sau disconfort gastric.
Gastrită: Consumul regulat de cafea pe stomacul gol poate irita mucoasa stomacului și poate contribui la dezvoltarea gastritei, o inflamație a mucoasei stomacului.
Ulcer gastric: În timp, iritarea constantă a mucoasei stomacului poate duce la formarea de ulcere gastrice.
Dereglări ale sistemului digestiv: Cafeaua poate afecta motilitatea intestinală, ceea ce poate duce la constipație sau diaree.
Anxietate și nervozitate: Cafeaua este un stimulent datorită conținutului său de cofeină. Consumul acesteia pe stomacul gol poate amplifica efectele stimulante ale cofeinei, ducând la simptome precum palpitații, anxietate sau nervozitate.
Dereglări ale nivelului de zahăr din sânge: Consumul de cafea pe stomacul gol poate duce la fluctuații ale nivelului de zahăr din sânge, ceea ce poate cauza senzații de amețeală sau oboseală.
Deshidratare: Cafeaua are un efect diuretic, ceea ce înseamnă că poate crește producția de urină. Consumul acesteia pe stomacul gol, fără a bea suficientă apă, poate contribui la deshidratare.
Este important de menționat că reacția la cafea poate varia de la persoană la persoană. În timp ce unii oameni pot bea cafea pe stomacul gol fără probleme, alții pot fi mai sensibili. Dacă observi simptome neplăcute după consumul de cafea, este recomandat să discuți cu un medic sau un specialist în nutriție.
