Cu toate acestea, dacă nu ești un fan al morcovilor din alimente, îi poți transforma într-o băutură delicioasă și totuși să te bucuri de toate beneficiile sale pentru sănătate. De exemplu, te poate ajuta să scapi mai repede de gripă.
Următoarele beneficii ale sucului de morcovi te vor convinge să bei suc de morcov mai des!
Accelerează metabolismul
Vitaminele B din sucul de morcovi poate ajuta corpul să descompună grăsimile, proteinele și carbohidrații și să le transforme în energie. De asemenea, conține fibre dietetice, care te pot ajuta să-ți ții sub control greutatea și să previi obezitatea.
Este bun pentru ochi
Vitamina A din sucul de morcovi este esențială pentru sănătatea ochilor. Este important pentru vizualizarea culorilor și a luminii slabe și protejează suprafața ochiului. De asemenea, poate reduce riscul de a suferi de anumite boli oculare, cum ar fi degenerescența maculară legată de vârstă.
Întărește sistemul imunitar
Morcovii conțin carotenoizi. Aceștia acționează ca un precursor al vitaminei A, care poate stimula sistemul imunitar. Susțin creșterea și distribuția celulelor T, care sunt celulele albe din sânge care protejează corpul de infecții. De asemenea, vitamina C poate spijini sistemul imunitar. Și, deși nu te împiedică să răcești, poate face să treacă mai repede.
Citește mai multe efecte pozitive ale sucului de morcovi pe tabu.ro.
