Surprinzător: ce pățești dacă îți pui un cub de gheață pe ceafă. Efectele sunt imediate!

Așază-te pe burtă, pune cubul de gheață în punctul Feng Fu și lasă-l acolo timp de 20 de minute. Poți fixa cubul cu un bandaj dacă nu ai timp să stai culcat cele 20 de minute. Ideal ar fi să urmezi acest procedeu dimineață, pe stomacul gol, și seară înainte de culcare. Iată care sunt beneficiile.

    Îmbunătățește calitatea somnului.
    Îmbunătățește starea de spirit.
    Reglează tranzitul intestinal.
    Tratează răcelile.
    Ușurează durerile de cap și de dinți.
    Tratează bolile de plămâni și cele cardiovasculare.
    Ajută în tulburările tiroidei.
    Ușurează simptomele sindromului premenstrual.
    Îmbunătățește sănătatea mintală.