Legătura dintre somn și Alzheimer. De câte ore de somn ai nevoie ca să nu-ți pierzi memoria?

Legătura dintre somn și Alzheimer. De câte ore de somn ai nevoie ca să nu-ți pierzi memoria?
Legătura dintre somn și Alzheimer. De câte ore de somn ai nevoie ca să nu-ți pierzi memoria?

Potrivit celor mei recente studii, adulţii care încep să doarmă mai mult de nouă ore pe timpul nopţii şi care în mod anterior nu dormeau atât de mult ar putea fi de două ori mai expuşi riscului apariţiei bolii Alzheimer.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?