Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Leacul recomandat de nutriționiști după mahmureală. Neutralizează alcoolul

Mahmureala

Mahmureala

Scris de Dan Istratie Publicat: 29 dec. 2022, 16:57

Nutriţioniştii recomandă murăturile ca leac împotriva mahmurelii. „Este cel mai bun remediu după o nopate de beţie. Murăturile ne scapă de greaţă în primul rând şi neutralizează direct alcoolul. Mai mult, ele conţin şi vitamina C, cu rol important în metabolizarea băuturilor etilice”, precizează nutriţionistul Gabriel Sasu.

Totodată, mai există și alte variante:

Citrice care conțin vitamina C

Vitamina C este una dintre enzimele care contribuie la descompunerea mai rapidă a alcoolului în sânge. Sucul de citrice poate fi consumat înainte, după sau chiar în timp ce bei alcool pentru a atenua efectele mahmurelii. Portocalele şi grepfrutul au cel mai mare conţinut de vitamina C.

Fructele proaspete

Dacă nu ai la îndemână citrice, orice fruct proaspăt te va ajuta să alungi mai repede mahmureala. Zahărul natural din fructe, sucroza, grăbeşte asimilarea alcolului şi te poate ajuta să-ţi revii rapid după efectele excesului. Bananele îţi scad aciditatea din stomac şi magneziul conţinut de ele cauzează relaxarea vaselor de sânge.

Compresele calde

O compresă caldă pe frunte poate elimina mai repede durerea de cap, atunci când aceasta este problemă principală a mahmurelii. Încălzeşte un prosop umed sau o pungă de orez la microunde şi aplică-le pe frunte şi pe tâmple.

Masaj

În reflexoterapie, masajul tălpii drepte îmbunătăţeşte funcţiile ficatului. Masează uşor marginea exterioară a tălpii piciorului drept, de la degetul mic până la jumătatea tălpii. După câteva minute de masaj în timp ce stai în pat, te vei simţi mai bine.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

alcoolsanatatedietamahmureala

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Justitie

Avocatul Vlad Tobă, acuzații grave la adresa CNA: „Membrii Consiliului atacă politica editorială și încalcă libertatea de exprimare”

Avocatul Vlad Tobă, acuzații grave la adresa CNA: „Membrii Consiliului atacă politica editorială și încalcă libertatea de exprimare”

Dosarul REALITATEA. Acțiuni în instanță și plângeri penale împotriva membrilor CNA. Avocatul Ioan Georgescu: „Au încălcat Constituția și trebuie să dea socoteală în Parlament”
Dosarul REALITATEA. Acțiuni în instanță și plângeri penale împotriva membrilor CNA. Avocatul Ioan Georgescu: „Au încălcat Constituția și trebuie să dea socoteală în Parlament”
Lovitură pentru Ilie Bolojan. Înalta Curte respinge 6 din cele 11 recursuri ale Guvernului
Lovitură pentru Ilie Bolojan. Înalta Curte respinge 6 din cele 11 recursuri ale Guvernului
O familie ar fi fost implicată într-o rețea de trafic de droguri. Un copil de 10 ani ar fi fost folosit pentru vânzarea de canabis
O familie ar fi fost implicată într-o rețea de trafic de droguri. Un copil de 10 ani ar fi fost folosit pentru vânzarea de canabis
Trei frați români, lideri ai unei rețele de fraude informatice, capturați în Italia. Se ascundeau în locuințe din Savona și Brescia
Trei frați români, lideri ai unei rețele de fraude informatice, capturați în Italia. Se ascundeau în locuințe din Savona și Brescia

Mai multe știri din Actual

Mai Multe