Tot mai mulți oameni îl folosesc în bucătărie, iar studiile care îi scot în evidență beneficiile aduse sănătății se înmulțesc. Uleiul de măsline, numit de Homer "aurul lichid" nu ar trebui să lipsească din nicio casă.
Doar două linguri pe zi de ulei de măsline sunt suficiente pentru a scădea semnificativ riscul de infarct în doar șase săptămâni, conform bzi.ro.
Iată și alte motive pentru a consumă ulei de măsline zilnic:
1. Previne apariția bolilor de inima prin scăderea nivelului de colesterol LDL (colesterolul rău), în timp ce crește nivelul de colesterol HDL (colesterolul bun).
2. Îmbunătățește digestia - este un ajutor de succes pentru digestie.
3. Protejează ficatul.
4. Protejează inima și celulele roșii din sânge - un polifenol specific uleiului de măsline este deosebit de eficient în protejarea celulelor roșii din sânge.
5. Ajută la lupta împotriva cancerului de san - conține fitochimicale care distrug celulele canceroase și genele predispuse la cancer.
6. Scade tensiunea arterială - prin reducerea nivelului de acid azotic din organism.
7. Lupta împotriva bolilor degenerative.
8. Potolește foamea - reduce poftă de zahăr, te ajută să te saturi mai repede și astfel să mănânci mai puțin.
9. Îmbunătățește memoria - poate preveni pierderea de memorie specifică bolii Alzheimer.
10. Previne apariția ulcerului gastroduodenal, fiind foarte bine tolerat de către stomac.
19 tratamente naturiste cu ulei de măsline pentru tot atâtea probleme medicale
11. Reduce inflamațiile - uleiul de măsline conține grăsimi omega-6, o formă de grăsimi polinesaturate sănătoase, care blochează răspunsul organismului la inflamații.
12. Previne apariția depresiei, datorită acizilor grași mononesaturati pe care îi conține.
13. Ajută la regenerarea părului - fiind bogat în acizi grași, poate penetra cuticulele firelor de par, inmuindu-le pe cele uscate.
14. Hidratează tenul, eliminând ridurile de expresie.
15. Lupta împotriva vergeturilor - pentru a elimina aceste urme de pe corp, masează zona cu ulei de măsline cel puțin de două ori pe zi și vei vedea că rezultatele nu vor întârzia să apară.
