Advertising
Advertising
Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS cu instructorul de fitness Răzvan Lucian. Cât de mult contează somnul în procesul de slăbire.
15 ian. 2026, 16:59
Actualizat: 15 ian. 2026, 16:59
Răzvan Lucian și Cristina Răduță, la podcastul Realitatea Plus
Articol scris de Scris de Realitatea.NET
Advertising
Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS cu instructorul de fitness Răzvan Lucian, care ne spune cât de mult contează somnul în procesul de slăbire.
,,Am văzut foarte multe studii și, dacă ai doar 4-5 ore de somn și ești adult, acest lucru poate influența destul de mult procesul de slăbire. Chiar dacă mănânci ceas și te antrenezi la fel, dacă ești foarte stresat în perioada respectivă sau nu te odihnești cum trebuie, acest lucru afectează procesul de slăbire.” Episodul integral poate fi vizionat pe realitatea.net.
Advertising
Advertising
Citește și:
- 10:48 - Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS: Dirijorul Daniel Jinga, dezvăluiri în premieră la Realitatea PLUS - VIDEO
- 11:01 - Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS: Dirijorul Daniel Jinga, dezvăluiri în premieră la Realitatea PLUS - VIDEO
- 17:20 - 20:55 – Ediție eveniment „Culisele Statului Paralel” cu Anca Alexandrescu
- 10:32 - Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS: Dirijorul Daniel Jinga, dezvăluiri în premieră la Realitatea PLUS - VIDEO
Advertising
Advertising
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
Advertising
Advertising
