Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS cu instructorul de fitness Răzvan Lucian. Cât de mult contează somnul în procesul de slăbire.

,,Am văzut foarte multe studii și, dacă ai doar 4-5 ore de somn și ești adult, acest lucru poate influența destul de mult procesul de slăbire. Chiar dacă mănânci ceas și te antrenezi la fel, dacă ești foarte stresat în perioada respectivă sau nu te odihnești cum trebuie, acest lucru afectează procesul de slăbire.” Episodul integral poate fi vizionat pe realitatea.net.