FRESH-REFRESH. Pepenele roșu, desertul ideal în lunile de vară

Mai e puțin timp și  tarabele din piețe vor fi invadate de pepeni. Cum nu se poate mai bine! Pepenele roșu este un aliment extrem de bogat în vitamine. Este plin de vitamina A, esențială pentru vedere. Tot de vedere are grijă și beta carotenul, prezent în cantitați mari în pepene.

Vitamina C și vitamina B6 sunt și ele printre vitaminele care fac din pepene un aliment minune.

Pepenele, este, practic, „un produs de lux al acestei lumi” cum spunea Mark Twain. Nu numai că are un gust minunat, dar ține de foame și de sete. Este , de altfel, alimentul ideal pentru o zi călduroasă de vară și cel mai sigur aliat într-o cură de slăbire. Are foarte puțin sodiu și zero colesterol, deci nu dăunează sănătății! Să vă mai spun că studii recente arată că pepenele are și efect afrodiziac? E clar, pepenele e aproape alimentul perfect!