Iar dacă nu vrei să îţi sensibilizezi dinţii cu albirea la stomatolog, atunci poţi apela la câteva metode naturale de albire a dinţilor. Iată mai jos ce îţi propunem:
1. Consumă suc de lămâie şi ghimbir
Aceste sucuri au capacitatea de a da strălucireşsi de a curîţa smalţul dinţilor. Încearcă să îţi clăteşti gura de două ori pe săptămână cu un amestec din apă cu lămâie, în cantităţi egale şi vei avea un zămbet mai strălucitor.
2. Prepară-ţi o pastă de dinţi cu peroxid de hidrogen
Amestecă 6 linguriţe de bicarbonat de sodiu, 2 linguri de ulei de cocos călduţ, 10 picături de ulei de mentă sau cuişoare, o linguriţă de peroxid de hidrogen 3%. Toate ingredientele trebuie amestecate într-un bol pânâ când căpătă o textură cremoasă. Mai adaugă bicarbonat de sodiu dacă este prea subţire sau ulei de cocos, dacă este prea groasă. Depozitează pastă de dinţi într-un recipient opac. Ai grijă să nu înghiţi pastă de dinţi, deoarece conţine peroxid de hidrogen.
3. Prepară-ţi o pastă din căpşuni şi bicarbonat de sodiu
Căpşunile sunt unul din ingredientele speciale din care îţi poţi prepara, în casă, o loţiune care curăţă şi albeşte în mod natural dinţii. Zdrobeşte într-un vas, până rezultă un piure fin, patru căpşuni, adaugă o linguriţă rasă de bicarbonat de sodiu şi amestecă bine. Aplică amestecul de dinţi cu o periuţă de dinţi moale şi perie mult mai lent, pentru a da preparatului posibilitatea să acţioneze. Operaţiunea trebuie să dureze cinci minute şi poate fi repetată o dată pe săptămână.
4. Spăla-te pe dinţi cu bicarbonat de sodiu şi lămâie
Nu, nu trebuie sa faci asta zilnic, deoarece smaltul va fi afectat, insa e bine de stiut ca bicarbonatul de sodiu albeste dintii. Amesteca-l cu pasta de dinti sau cu lamaie daca ti se pare neplacut si vei avea dintii o idee mai albi. Este recomandat sa te speli cu bicarbonat de sodiu o data pe saptamana.
5. Consumă fructe şi legume crude
Merele, morcovii, telina, brocoli si varza sunt ideale daca sunt mancate crude. Toate sunt bogate in celuloza, un nutrient care functioneaza ca o periuta de dinti naturala, indepartand resturile de mancare si bacteriile din gura. De asemenea, aceste alimente au efect abraziv si ajuta dintii sa isi recapete stralucirea.
6. Mănâncă mere
Merele curata foarte bine dintii si ii fac mai stralucitori. Daca nu iti place sa umbli cu pasta de dinti si cu periuta dupa tine, o idee buna ar fi sa ai mereu un mar la indemana ca sa iti cureti dintii. Acidul din mere combinat cu fibrele pe care le contine fructul, fac din el un adevarat aliment perfect pentru a-ti albi dantura.
7. Fă-ţi o apă de gură cu peroxid de hidrogen
Peroxidul de hidrogen este o substanta folosita de dentisti pentru albire si este foarte eficienta. Fa-ti o apa de gura cu o jumatate de lingurita de peroxid de hidrogen si clateste-te in fiecare dimineata. Ai grija sa nu o inghiti si sa o folosesti cu precautie, deoarece iti poate irita gingiile. O solutie la fel de buna este si o pasta din peroxid de hidrogen (o jumatate de lingurita) cu bicarbonat de sodiu.
8. Spală-te pe dinţi cu oţet de mere şi ulei de măsline
Amesteca intr-un bol o lingura de ulei de masline extravirgin si o lingurita de otet de mere. Inmoaie-ti periuta in aceasta combinatie si spala-te pe dinti, o sa remarci ca zambetul tau va fi ceva mai stralucitor. Ai grija sa nu te speli prea des cu acest amestec, deoarece otetul poate afecta smaltul dintilor.
