Trucurile prin care Oana Sîrbu se menține într-o formă de zile mari la 56 de ani

„Nu fac nimic deosebit, mai ales că, de ceva vreme, simt trecerea prin timp mai rapidă și am și ceva spaime, uneori, din multe motive, în principal fiindcă n-am destul de mult timp să citesc cărțile în ritmul în care mi le procur. Cărțile sunt lumi prin care trebuie să ai privilegiul să treci de multe ori într-o viață”, spune ea, exclusiv pentru Click!

Artista, care a făcut istorie în cinematografie cu rolul său din Liceenii, a declarat că acordă o atenție deosebită alimentației sănătoase:

„De la un timp, folosesc fitoestrogeni, soia, consum curmale, avocado, banane, unt de arahide, pâine cu semințe, pește mult, uleiuri brute, cocos, măsline, susan, in.

Cum se simte actrița Monica Davidescu după două intervenții chirurgicale: „A fost foarte greu!”

Mai scap, aproape zilnic, la câte ceva dulce sau cel puțin la câteva cuburi de ciocolată neagră”,  susține artista,  într-un interviu pentru Click!, despre dieta pe care o ține și care o ajută să fie în formă.

Oana recunoaște că apelează și la mici trucuri pentru tenul ei, care arată și acum impecabil:

„Vara, am ceva probleme, de la soare, așa că folosesc creme cu protecție. Dușurile alternative pentru ten sunt o binefacere și mă ajută să mă trezesc voioasă dimineața! Cremele și serurile mi le procură uneori o prietenă, care e farmacistă la Paris, dar iubesc și produsele românești”

Nu uită însă și de plimbările în aer liber, atât de benefice pentru organism, dar și de momentele de rugăciune, care îi aduc pacea sufletească:

„Mișcările mele sunt plimbările zilnice cu cățeii și cele câteva zeci de minute de streching obligatoriu. Cred că foarte importantă e rugăciunea sau meditația, chiar și una activă. Cred că acolo e antrenamentul de bază, în minte și în suflet!”, a mai menționat Oana Sîrbu.

Cum a slăbit Nicoleta Luciu 35 de kilograme în doar 45 de zile cu doar două alimente ieftine