Sunătoarea este o plantă medicinală cu flori de culoare galben aprins și are numeroase beneficii pentru sănătate. Ea este folosită din cele mai vechi timpuri pentru efectul său calmant asupra sistemului nervos, împotriva problemelor digestive și a problemelor de piele.
Sunătoarea conține substanțe active cu proprietăți sedative, antibacteriene, antivirale, antiinflamatorii și antioxidante, prevenind și ameliorând simptomele a numeroase afecțiuni, printre care depresia, anxietatea, crampele menstruale, ulcerul peptic, durerile articulare și acneea.
Planta poate fi administrată sub diverse forme: infuzie, pulbere, tinctură, unguent, ulei. Trebuie ținut cont însă că o cură cu sunătoare trebuie urmată numai la recomandarea medicului, pentru că pot exista reacții adverse și contraindicații, conform Adevarul.
Sunătoarea conține hiperforină și hipericină, substanțe care favorizează eliberarea de neurotransmitățori (dopamină, norepinefrină, serotonină), care au rol important în sistemul nervos.
Hipericina poate inhiba un compus chimic numit monoamină oxidază, asociat cu depresia și anxietatea.
Ceaiul de sunătoare este, așadar, un aliat contra schimbărilor de temperament, a stărilor depresive și a oboselii cronice.
Studii recente arată chiar că sunătoarea ar putea avea un efect protector împotriva maladiei Parkinson, datorită antioxidanților din plantă, care previn stresul oxidativ al celulelor.
De asemenea, sunătoarea poate ameliora simptomele neplăcute ale mahmurelii, cum sunt durerile de cap, stările de greață și amețelile.
