Testul simplu care îți arată dacă inima ta este sănătoasă

Un studiu publicat de revista americană "Heart and Circulatory Physiology" atestă faptul că, dacă îți poți atinge vârful degetelor de la picioare, din poziția șezut, înseamnă că inima ta este sănătoasă.

Iată cum se face: așează-te pe podea, cu picioarele în față și vârful degetelor ușor ridicate. Apleacă-te și atinge-le. Flexibilitatea este cheia către artere sănătoase, deci către un sistem circulator în bună stare de funcționare, potrivit bzi.ro.

Altminteri, este recomandată o vizită la medicul cardiolog.