Testul are poate indica riscul de a dezvolta demență
Un test rapid pentru care ai nevoie doar de un pix și o coală de hârtie ar putea oferi indicii timpurii despre riscul de demență, susțin experții. Exercițiul nu durează mai mult de un minut și poate oferi informații importante.
Testul se numește „testul de fluență verbală semantică” și este folosit de mulți ani de medici pentru a observa semnele incipiente de declin cognitiv. Eficiența sa este susținută de cercetări publicate în reviste științifice precum Cortex și Clinical Neuropsychology, precizează The Sun.
Tot ce trebuie să faci este să alegi o categorie generală – cum ar fi „animale”, „fructe” sau „emisiuni TV” – și să notezi sau să spui cu voce tare cât mai multe exemple în decurs de 60 de secunde. Dacă îți este greu să găsești exemple pentru lista ta, ar putea fi un semnal că ceva nu este în regulă cu memoria sau capacitatea de gândire. Nu reprezintă un diagnostic, dar poate fi un semnal de alarmă.
Un alt test des utilizat este testul desenării ceasului, folosit de Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie (NHS) de decenii. Persoana este rugată să deseneze un ceas pe o foaie de hârtie, să adauge cifrele de la 1 la 12 și să deseneze limbile ceasului astfel încât să indice, de exemplu, ora 11:10. Deși pare simplu, testul implică funcții complexe ale creierului, precum memoria, planificarea și orientarea spațială – funcții care, de obicei, se degradează în fazele incipiente ale demenței.
Obiceiuri zilnice care îți afectează sănătatea și care duc la apariția diabetului. La ce trebuie să fii atent!
sursa: Adevarul
