Te trezeşti frecvent noaptea la aceeaşi ora? Iată ce semnal de alarmă îţi transmite organismul

Cortizolul este responsabil de alimentarea cu energie a creierului în timpul nopţii. La persoanele cu hipoglicemie sau cu alte probleme de variaţii ale nivelului de glucoză din sânge, hormonul nu este eliberat la timp, ceea ce produce un scurt-circuit în alimentarea creierului cu energie.

Această întrerupere activează hormonul de stres din organism, pentru a compensa lipsa alimentării cu energie a creierului.
Hormonul de stres creşte nivelul glucozei din sânge, dar conduce, totodată, la anxietate, determinând trezirea şi făcând foarte dificilă revenirea la starea de somn.

Dacă te trezeşti între:
- 1.00 şi 3.00 dimineaţă, ficatul este cel care are probleme.
- 3.00 şi 5.00 - înseamnă că ai probleme cu plămânii şi respiraţia.
- 5.00 şi 7.00 - persoanele care se trezesc frecvent în acest interval de timp riscă să aibă probleme cu colonul iritat.