Te trezești frecvent noaptea la aceeași ora? Iată ce semnal de alarmă îți transmite organismul

Cortizolul este responsabil de alimentarea cu energie a creierului în timpul nopții. La persoanele cu hipoglicemie sau cu alte probleme de variații ale nivelului de glucoză din sânge, hormonul nu este eliberat la timp, ceea ce produce un scurt-circuit în alimentarea creierului cu energie.

Această întrerupere activează hormonul de stres din organism, pentru a compensa lipsa alimentării cu energie a creierului.
Hormonul de stres crește nivelul glucozei din sânge, dar conduce, totodată, la anxietate, determinând trezirea și făcând foarte dificilă revenirea la starea de somn.

Dacă te trezești între:
- 1.00 și 3.00 dimineață, ficatul este cel care are probleme.
- 3.00 și 5.00 - înseamnă că ai probleme cu plămânii și respirația.
- 5.00 și 7.00 - persoanele care se trezesc frecvent în acest interval de timp riscă să aibă probleme cu colonul iritat.