Te trezeşti frecvent noaptea la aceeaşi ora? Iată ce semnal de alarmă îţi transmite organismul

Te trezeşti frecvent noaptea la aceeaşi ora? Iată ce semnal de alarmă îţi transmite organismul
Te trezeşti frecvent noaptea la aceeaşi ora? Iată ce semnal de alarmă îţi transmite organismul

Creierul rămâne activ întreagă noapte şi se regenerează, în timp ce restul corpului se odihneşte. Acest proces necesită o cantitate suplimentară de energie furnizată de cortizolul eliberat de glanda suprarenală.