Somnul insuficient îți poate scurta viața

3 trucuri neobişnuite pentru un somn uşor 
3 trucuri neobişnuite pentru un somn uşor 

A dormi puţin nu are doar implicaţii grave asupra sănătăţii, ci şi asupra funcţionării genelor şi poate reduce speranţa de viaţă.