Adevărul ținut ascuns. Ce se întâmplă în organism atunci când consumi semințe de dovleac

Virtuțile semințelor de dovleac au fost descoperite încă din timpuri străvechi. Cu mii de ani în urmă, populațiile din America de Nord și de Sud foloseau aceste semințe pentru efectul lor diuretic, iar pulberea obținută prin măcinarea lor o amestecau cu apă, cu lapte sau cu miere și o consumau pentru eliminarea viermilor intestinali.

Calitățile terapeutice ale semințelor de dovleac au devenit din ce în ce mai cunoscute de-a lungul timpului, astfel că medicina naturistă recomandă folosirea acestora, printre altele, în caz de paraziți intestinali, probleme urinare, febră și tulburări gastrice.

Bogate în vitamine (E, A, complexul B), minerale (zinc, calciu, magneziu, potasiu, fier, fosfor, cupru, mangan), în proteine, acizi grași esențiali și în carbohidrați, semințele de dovleac sunt recomandate atât pentru beneficiile lor remineralizante și vitaminzante, cât și pentru acțiunea lor laxativă și sedativă.

Cum se adminnistrează: pentru prevenirea și tratarea problemelor de sănătate, semințele de dovleac se pot administra fie ca atare, fie sub formă de ulei (inclusiv capsule cu ulei).

Semințele de dovleac - Remediu în suferințele prostatei

Autorități precum Organizația Mondială a Sănătății au autorizat utilizarea medicinală a semințelor de dovleac pentru a trata simptomele vezicii hiperactive și ale tulburărilor urinare care apar în adenomul de prostată. Acțiunea terepeutică în aceste neplăceri este pusă pe seama unor substanțe precum acizii grași nesaturați, zincul și fitosterolii.

De asemenea, aceste semințe sunt recomandate și pentru prevenirea formării calculilor renali. În astfel de probleme se pot consuma zilnic până la 100 g de semințe sau se poate face o cură cu capsule cu ulei (între una și trei comprimate pe zi, între mese, timp de 20 de zile).

Semințele de dovleac - Protejează inima

Grație conținutului bogat în acizi grași Omega-3, semințele de dovleac sunt de ajutor și pentru prevenirea bolilor de inimă. Aceste semințe reduc nivelul colesterolului „rău”, îmbunătățesc circulația sangvină și împiedică formarea plăcilor de aterom, care duc la apariția aterosclerozei. De asemenea, prin conținutul de potasiu, aceste semințe normalizează tensiunea arterială.

Pentru efectul protector cardiac se poate face o cură de o lună, în cadrul căreia se consumă zilnic 80 de semințe de dovleac crude (cura se poate repeta de trei ori pe an).

Semințele de dovleac - Alungă insomniile

Dacă ai probleme cu somnul, poți încerca remediile cu semințe de dovleac, întrucât au efect sedativ. În această situație, este indicată o cură de două săptămâni cu decoct din semințe de dovleac. Pentru a-l prepara, ai nevoie de o linguriță cu semințe nedecojite și pisate, care se pun într-un bol cu 250 ml de apă și se lasă 5 minute la fiert. Decoctul se consumă la temperatura camerei, îndulcit cu miere, înainte de culcare, scrie clicksanatate.ro.

Semințele de dovleac - Elimină paraziții intestinali

Semințele de dovleac și-au dovedit eficiența și în caz de parazitoze cu giardia, oxiuri și tenie. Acest efect este conferit de prezența unui aminoacid, cucurbitina, care „paralizează” vierrmii intestinali, eliminându-i.

În parazitoze, se poate prepara un remediu din 100 g de semințe de dovleac pisate (în cazul copiilor, din 50 g), amestecate cu 30 ml de lapte și cu o linguriță de miere. Acest remediu se ia dimineața, pe stomacul gol.

Ce beneficii mai aduc semințele de dovleac

• Prin conținutul de fier, semințele de dovleac combat anemia.
• Zincul din aceste semințe ajută la întărirea sistemului imunitar și are valoare antioxidantă, protejând organismul de acțiunea radicalilor liberi. De asemenea, zincul este un nutrient important pentru sănătatea sistemului osos, prevenind osteoporoza.
• Prin conținutul de magneziu, semințele de dovleac combat anxietatea, durerile de cap și crampele musculare. O substanță din aceste semințe (L-triptofan) acționează ca antidepresiv.
• Prin acțiunea anti-inflamatoare naturală, semințele de dovleac reduc simptomele artritei.