În fiecare seară, după ce ajungi acasă, umple un lighean cu apă rece şi înmoaie-ţi picioarele ei. Este un truc extrem de simplu pe care îl recomandă un celebru kinetoterapeut rus.
Există metodă mai simplă decât crezi care te ajuta să te relaxezi complet şi să scapi de mulţime de afecţiuni.
