ORA DE VARĂ 2014: Cum te afectează această schimbare

ORA DE VARĂ 2014: Sâmbătă noaptea (29 martie a.c.) ceasul se va da înainte, astfel că ora 03:00 va deveni ora 04:00. Prin urmare, duminică va fi cea mai scurtă zi din an, având numai 23 de ore.

Află cum îți poate influența sănătatea această schimbare și de ce este considerată o adevărată povară pentru organismul uman!

ORA DE VARĂ 2014:  Îți dă peste cap toată rutina zilnică care te ajuta să fii mai organizat.


ORA DE VARĂ 2014: Perturbă ceasul biologic

Se pare că organismul uman nu se poate adapta acestei treceri la ora de vară și ne influențează ceasul biologic, potrivit unui studiu semnalat în publicația Current Biology. Acest efect este mai accentuat în cazul persoanelor care obișnuiesc să se trezească foarte devreme dimineața, avertizează specialiștii de la Universitatea Ludwig-Maximilians din Munchen.

 
ORA DE VARĂ 2014: Crește riscul de infarct cu 10%

Trecerea la ora de vară ne afectează sănătatea inimii. Potrivit unui studiu apărut in publicația New England Journal of Medicine și realizat de specialiștii de la Institutul Karolinska din Suedia, această schimbare crește riscul de infarct miocardic, în special în săptămâna de după schimbarea orei.

 
ORA DE VARĂ 2013: Crește rata sinuciderilor la bărbați

Un studiu apărut în publicația Sleep and Biological Rhythms arată că riscul bărbaților de a se sinucide la câteva săptămâni după trecerea la ora de vară este mai mare decât în restul anului.

 
ORA DE VARĂ 2014: Crește nivelul de stres și cauzează tulburări de somn

Într-un studiu publicat în revista Science, cercetătorii de la Spitalul Barnes Jewish din St. Louis au descoperit o legătură între lipsa de somn și sănătatea mentală. De aici, cercetările au continuat și au scos la iveală creșterea nivelului de stres în condițiile în care pierzi o oră de somn, continuând cu dificultățile de concentrare și învățare cu care ne confruntăm la serviciu/școală.

Detalii pe eva.ro