Coronavirus - România: 111550 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Oamenii de știință au calculat: ai nevoie de cel puțin 8 îmbrățișări pe zi

Sunday, 29 March 2015, 23:38 Sursă: REALITATEA.NET

Stiinta i-a urmarit efectele pozitive si numeroase studii facute pe acest subiect au ajuns la aceasta concluzie: imbratisarea este o parte importanta a dezvoltarii umane. Asa ca asigura-te ca oferi sau primeste opt imbratisari pe zi pentru ca:

1. Imbratisarea mentine inima sanatoasa

Imbratisarea activeaza oxitocina, un hormon care ne face sa ne simtim bine. Un experiment realizat la Universitatea Carolina de Nord a aratat ca participantii care n-au avut niciun contact cu partenerii lor au avut un ritm cardiac de 10 batai pe minut, comparativ cu 5 batai pe minut inregistrat de cei care si-au strans in brate partenerii in timpul cercetarii.


2. Imbratisarea reduce stresul

Daca simti ca esti sub presiune gaseste pe cineva pe care sa-l/o imbratisezi. Studiile au demonstrat ca atingerile reduc cantitatea de cortizol (hormonul stresului) din organism, eliberand tensiunea si trimitand creierului mesaje de calmare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.


Vezi mai multe


Alte articole din: ACTUAL
Alte articole din: ACTUAL