Motivele pentru care trebuie să mănânci leguma-minune! Află ce beneficii are asupra sănătății tale
Motivele pentru care trebuie să mănânci leguma-minune! Află ce beneficii are asupra sănătății tale
Sfecla roșie conține vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu și antioxidanți. Află care sunt cele mai importante efecte pozitive pe care le are asupra sănătății tale, dar și ce spun cercetătorii!
Dacă consumi un pahar de 250 ml de suc din sfeclă roșie pe zi scade considerabil tensiunea arterială.
Cercetătorii consideră că sfecla roșie ar putea reduce cu 10% decesele cauzate de bolile cardiovasculare.
Sucul de sfeclă roşie ajută la rezistența fizică a organismului, ajutând oamenii să-și prelungească programul de exerciții fizice. De asemenea, aceasta stimulează creierul și împiedică demența.
Potrivit doctorulzilei.ro, betacianina, cea care dă culoare roșie, este un oxidant puternic care are propietăți de prevenire a cancerului.
Citește și:
- 23:50 - Două decese și un caz grav, după un focar de sindrom respirator acut pe o navă de croazieră din Atlantic
- 23:15 - Dispute între Berlin și Washington, dar Friedrich Merz respinge ruptura de Trump: Nu renunţ la colaborarea transatlantică
- 22:56 - Accident fatal în Suceava: o femeie a murit după ce a fost lovită de tren
- 22:38 - Iranul analizează răspunsul transmis de SUA la planul în 14 puncte pentru încetarea războiului din Orient
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
