Medicii au descoperit că această vitamină împiedică dezvoltarea celulelor canceroase

Totuși, un progres în acest sens a fost făcut, descoperindu-se faptul că o anumită vitamină poate împiedica dezvoltarea celulelor canceroase.

Potrivit healthylifetricks.com, cercetările desfășurate în Statele Unite au arătat că aproximativ 70% dintre copii nu consumă suficientă vitamina D, în cazul adulților procentul ajungând până la 75%.

Vitamina D este extrem de importantă și de benefică pentru organism, putând să prevină numeroase boli, precum diverse tipuri de cancer, afecțiuni cardiovasculare și diabet.

Deficiența de vitamina D este o problemă pe care puțini oameni o conștientizează. Evident, cea mai bună modalitate de a determina această carență este un test de sânge, dar există numeroase indicii care ar trebui să vă dea de gândit:

• Dureri ale oaselor

• Slăbiciune musculară

• Astm sever, în special în cazul copiilor mici

• Dureri cronice

• Transpirație excesivă – în condițiile în care nu faceți efort, iar temperaturile nu sunt ridicate

• Depresie – studiile au arătat că vitamina D este de un real ajutor în cazurile de depresie și anxietate. Un grup de cercetători norvegieni au demonstrat beneficiile suplimentării dietei cu vitamina D.