Nu doar fumatul și obezitatea ne pot crește riscul de infarct sau accident vascular ci și activitățile zilnice precum statul pe scaun în fața calculatorului.
Iată câteva situații în care ne regăsim mulți dintre noi și care ne pot pune viața în pericol:
1.Statul pe scaun
Statul îndelungat pe scaun este la fel de periculos pentru sănătate ca fumatul și poate chiar să ucidă, avertizează experții.
Dr. Camelia Davtyan, directoarea programului pentru sănătate feminină al UCLA, a explicat că a sta jos pentru perioade mai lungi de timp nu este ceva natural pentru om. James Levine, endocrinolog la Școala superioară de medicină Mayo, a mers chiar mai departe, spunând că scaunele pot sfârși prin a-i ucide pe cei care stau așezați.
În ediția din noiembrie 2012 a jurnalului Diabetologia, o sinteză a 18 studii cu aproape 800.000 de participanți a consemnat existența unui risc semnificativ sporit de diabet /112%/, probleme cardiovasculare /147%/, deces din cauza problemelor cardiovasculare /90%/ și respectiv deces din toate cauzele combinate / 49%/ în cazul celor care au petrecut cel mai mult timp stând jos, comparativ cu cei care au stat jos cel mai puțin.
2. Lucrul la calculator
O cercetare publicată în American College of Cardiology sugerează că atunci când stăm mai mult de 4 ore pe zi în fața unui ecran ne putem crește riscul de atac cerebral sau infarct cu 113%. Un alt studiu, publicat în BMJ Open estimează că reducerea timpului petrecut în fața computerului sau a televizorului la mai puțin de 2 ore pe zi poate adăuga cel puțin 1,4 ani la speranța de viață a individului.
Citiți continuarea pe doctorulzilei.ro...
