Începutul școlii reprezintă intrarea în colectivitate și un efort suplimentar, deloc de neglijat, atât din punct de vedere fizic cât și psihic.
Mare atenție la igienă, alimentație și tipul de ghiozdan:
1. Toate regulile de igienă trebuie respectate întrucât în colectivitățile școlare există un risc crescut de transmitere a numeroase boli infecto-contagioase, fie prin mâini murdare, tuse și strănut, fie prin obiecte contaminate, atrage atenția medicul Tudor Ciuhodaru. Unghiile tăiate, spălatul mâinilor cu apă și săpun cel puțin înainte de masă și la utilizarea grupurilor sanitare, utilzarea batistei în cazul tusei sau strănutului sau a șervețelelor de unică folosință (! nu a mânecilor) pentru ștergerea secrețiilor nazale sunt doar câteva măsuri ce previn transmisia microbilor.
2. Luarea micului dejun e obligatorie iar ,,pachețelul” cu alimente trebuie să fie neperisabil, adaptat caloric efortului, să poată fi consumat ușor, respectând regulile de igienă. Avertizați copii să nu consume alimente de tip fast-food de la magazinele de pe lângă școală din cele cu proveniență incertă sau oferite de persoane necunoscute.
3. Alegerea tipului de ghiozdan și a rechizitelor are mare influență în prevenirea sau dezvoltarea patologiei osteorticulare ce poate merge de la durere pânâ la compresiunile plexului brahial și deformărea coloanei vertebrale (lordoze, cifoscolioze).
4. Nu uitați să faceți chiar dumneavoastră un sumar triaj sumar epidemiologic. Dacă are febră, secreții nazale abundente, dureri faringiene, tuse, diaree, erupții cutanate sau mucoase, consultați medicul de familie înainte de a-l aduce în colectivitate.
5. Nu uitați să avertizați profesorii asupra eventualelor probleme medicale (alergii, probleme cardiace, oftalmolgice) precum și a soluțiilor terapeutice de urgență.
