Experții au decis care este exercițiul perfect indiferent de vârstă

Experții au decis care este exercițiul perfect indiferent de vârstă
Experții au decis care este exercițiul perfect indiferent de vârstă

Experții americani sunt de părere că efectuarea a 10.000 de pași este target-ul perfect. Mai precis, o plimbare de cinci minute pe zi reduce riscul de deces prematur.