De ce nu putem să ADORMIM într-un pat străin. Uită tot ce știai până acum

Efectul este același, indiferent de patul în care dormiți: în prima noapte nu veți putea dormi aproape deloc. Fenomenul este denumit de specialiștii din Statele Unite- ”efectul primei nopți”- și au demonstrat cum funcționează: creierul nostru se află în ”stand-by”, mai exact o emisferă doarme, iar alta rămâne în stare de veghe.

”Acest sistem de supraveghere al creierului se pornește în momentul în care trebuie să dormim într-un loc necunoscut. Este ca și când am avea un bodyguard”, spun aceștia.

Acest tip de somn, ”cu un ochi treaz” este sinonim cu cel al păsărilor, care trebuie să se păzească de prădători.