Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

De ce este bine să mănânci un cățel de usturoi zilnic, pe stomacul gol

De ce este bine să mănânci un cățel de usturoi zilnic, pe stomacul gol

De ce este bine să mănânci un cățel de usturoi zilnic, pe stomacul gol

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 30 aug. 2016, 21:44

Usturoiul are puterea de a vindeca și de a proteja organismul de microbi. De asemenea, consolidează imunitatea și restabilește echilibrul florei intestinale. Sunt dovezi care atestă că usturoiul era folosit încă de acum 5000 de ani. Arabii, evreii, grecii, asirienii, românii și mai ales egiptenii l-au inclus în dieta lor. Egiptenii au peste 800 de remedii, iar 22 dintre ele se bazează pe usturoi, despre care s-a spus că era condimentui favorit al lui Pitagora.

Usturoiul are cele mai multe beneficii atunci când este consumat crud, pe stomacul gol. Acest obicei matinal ajută la prevenirea și tratarea bolilor. Cercetătorii au arătat că acest lucru crește proprietățile antibiotice usturoiului. Usturoiul crud este ideal în tratarea infecțiilor fungice, a răcelilor, gripei, etc.

Prin strivirea cățeilor de usturoi se formează alicina, substanță cunoscută pentru efectul său puternic bacteriostatic care luptă împotriva infecțiilor. Pe lângă alicina, usturoiul mai conține alte peste 400 de nutrienți, între care vitamine, minerale, fitosteroli, antioxidanți. Iată câteva beneficii ale consumului de usturoi crud:

- reduce colesterolul rău și previne îngustarea arterelor
- întărește imunitatea
- ucide bacteriile
- protejează împotriva bolilor de inimă
- afectează sinteza trigliceridelor și previne ateroscleroza
- scade tensiunea arterială
- are proprietăți antiiflamatorii
- previne coagularea sângelui și reduce riscul de infarct și accident vascular cerebral.

Sursa: bzi.ro

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe