Remedii care încetinec îmbătrânirea
1 – Angelica are reputatia de a prelungi viata. Faceti decoct de angelica din radacini, rizomi, tulpini tinere cu 10-30 grame la litru de apa. Se bea cate o cana de ceai dupa fiecare masa, de 3 ori pe zi.
2 – Frasinul incetineste imbatranirea. Se face infuzie din 30-60 gr de planta la 1 litru de apa.
3 – Mancati cat mai multe mere, acestea incetinesc imbatranirea, previn infarctul si ateroscleroza.
4 – Beti ceai de roinita, 30-40 gr la 1 litru de apa, de 3 ori pe zi. Aceasta ajuta si memoria.
5 – Algele (iarba-de-mare si laptuca-de-mare). Se pune 1 lingurita la o cana de apa si se fierbe 5 min. Se beau 3 cani pe zi.
6 – Ceaiurile de odolean, leurda, sunatoare si galbenele cresc valorile melatoninei, substanta ce previne bolilele grave, depresiile psihice si insomnia si conserva tineretea.
7 – Mancati legume si fructe: hasmatuchi, morvoc, spanac, varza, caise, castane, alune, grapefruit, portocala, smochine.
Inlocuiti painea alba cu painea integrala si mancati cat mai natural
8 – Mix de 1 litru de suc de rosii cu ulei vegetal, care se bea pe durata intregii zile. Aceasta bautura mobilizeaza anticorpii impotriva radicalilor liberi, provocatori de boli.
9 – Zilnic, de 2 ori, mancati un pumn de seminte, precum floarea-soarelui sau dovleac, dar si miez de nuca, alune, jir, cereale incoltite. Acestea livreaza masiv acizii nucleici necesari re generarii celulelor.
10 – De 2 ori pe zi mancati 2 felii de ananas, el intarzie aparitia ridurilor si a petelor de varsta de pe piele.
11 – Infuzie de cerentel, din 30-60 gr la jumatate litru de apa. Sau tinctura, cate 10-30 picaturi de 3-4 ori pe zi. Sau decoct facut in casa din 50 gr planta la 1 litru de vin, tinut la macerat 15 zile si consumat cate 100 ml intre mese. Nu se vor depasi dozele. Aceasta planta este excelenta pentru varstnici.
12 – Alaturi de albumine (peste, carne de pasare), beti sucul unei lamai, faciliteaza patrunderea mai rapida a albuminei in sange.
Obiceiuri zilnice care îți afectează sănătatea și care duc la apariția diabetului. La ce trebuie să fii atent!
