Pentru că se apropie sezonul înghețatei, azi ne-am gândit să venim în ajutorul siluetei tale cu un desert simplu, sănătos, gustos și foarte rapid – înghețata dintr-un singur ingredient!
Probabil că deja te-am făcut curioasă cu acest ingredient-minune, așa că îți vom spune direct despre ce e vorba – înghețata despre care vrem să-ți vorbim azi e obținută din banane! Doar din banane! Și este atât de ușor de preparat încât chiar și un copil ar putea-o încerca. De fapt, pregătirea durează ceva mai mult, pentru că prepararea propriu-zisă îți va lua maxim 2 minute…
Iată cum se face această înghețată naturală și sănătoasă
În funcție de câte porții vrei să prepari, ai nevoie de mai multe banane. Poți calcula simplu – 1 banană/porție. Taie bananele în felii de grosime medie și bagă-le la congelator pentru 2-3 ore. Când au înghețat, pune feliile de banane în blender sau în robotul de bucătărie și mixează-le un minut. Apoi amestecă bine pasta rezultată, preferabil cu o lingură de lemn.
Mai las-o un minut la temperatura camerei și bucură-te apoi de cea mai cremoasă și sănătoasă înghețată pe care ai gustat-o vreodată!
Sursa: unica.ro
