Cele mai sănătoase modalităţi de a consuma ouăle

Persoanele care mănâncă ouă sunt mai generoase. Motivul este incredibil
Persoanele care mănâncă ouă sunt mai generoase. Motivul este incredibil

Mult timp a fost trecut pe lista neagră a alimentelor din cauza colesterolului, însă în urmă cu puţini ani a fost reabilitat. Un ou mediu conţine 186 de miligrame de colesterol şi reprezintă mai bine de 60% din doză zilnică. Doar un sfert din popuatie e sensibilă la colesterolul din ouă. Restul beneficiază din plin de senzaţia de bine.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?