Ce se întâmplă dacă mănânci un ou crud dimineața, pe stomacul gol. Efectul i-a uimit și pe medici
Ce se întâmplă dacă mănânci un ou crud dimineața, pe stomacul gol. Efectul i-a uimit și pe medici
Există nutriționiști care recomandă consumarea unui ou crud, dimineața la micul dejun, ca să avem un organism sănătos.
Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine. De asemenea, acestea conțin mai multă luteină decât majoritatea legumelor și o formă de vitamina D care să găsește în foarte puține alimente, dar și o cantitate mare de fier, acid folic, sulf și vitamina B12.
Specialiștii susțin că ouăle crude elimină toxinele din organism, sunt puternic antioxidante, reduc inflamațiile și echilibrează funcționarea hormonală.
Mai mult decât atât, ouăle crude îmbunătățesc funcționarea cerebrală și celulară, ajută la arderea grăsimilor și întăresc sistemul imunitar.
Citește și:
- 12:48 - Report uriaș la Loto 6/49 și Noroc înainte de extragerile de duminică. Câți bani poți câștiga
- 12:12 - Poliția Română, razie în toată România: peste 130 de șoferi prinși băuți la volan și 10 drogați
- 09:10 - Accident grav în Câmpulung: un bărbat a murit după ce a intrat cu mașina într-un stâlp
- 09:03 - Paradoxul de la șantierul Damen Mangalia: deși este în faliment, trebuie să construiască nave de 1 miliard de euro pentru MApN
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
