Ce să nu mănânci niciodată înainte de culcare

Wednesday, 03 August 2016, 22:53 Sursă: REALITATEA.NET

Carne de vită

Din cauza conţinutului mare de grăsimi şi proteine, carnea roşie se digeră foarte greu. Dacă o consumi seara, îţi obligi organismul să stea treaz, pentru digestie, în loc să se odihnească, iar dimineaşa te trezeşti fără putere.

Fasole

Fasolea, legumele crucifere, usturoiul sau ceapa provoacă gaze şi îţi tulbură intestinele înainte de culcare. Evită-le, dacă nu vrei să ai dureri de burtă sau de stomac în timpul somnului, potrivit unica.ro.


Citeste totul despre:

Vezi mai multe


Alte articole din: ACTUAL
Adaugă părerea ta
Alte articole din: ACTUAL