Ce recomandă specialiștii Institutului Național de Sănătate Publică (INSP), în contextul sărbătorilor pascale. Ce trebuie să știți, pentru a evita vizitele la Urgențe, în zilele de Paște
Ce recomandă specialiștii Institutului Național de Sănătate Publică (INSP), în contextul sărbătorilor pascale. Ce trebuie să știți, pentru a evita vizitele la Urgențe, în zilele de Paște
Specialiștii Institutului Național de Sănătate Publică au transmis mai multe recomandări în contextul sărbători pascale, printre care evitarea consumului excesiv de alimente și alcool, reintroducerea treptată a alimentelor de origine animală pentru cei care au ținut post, mișcare, dar și consumul zilnic de legume, fructe, cereale integrale și lichide.
Recomandări ale specialiștilor INSP în contextul sărbătorilor pascale
De asemenea, persoanelor cu boli cronice li se recomandă să nu neglijeze tratamentul prescris de către medic.
"Având în vedere faptul că, în zilele care urmează, vom întâmpina Sărbătoarea Învierii, care, pe lângă încărcătura spirituală, vine și cu multe tradiții alimentare, pentru a vă bucura cât mai mult de zile frumoase, alături de familie și prieteni, recomandăm:
* evitați consumul excesiv de alimente și alcool - moderația este cheia sănătății;
* dacă ați ținut post, reintroduceți treptat alimentele de origine animală;
* consumați zilnic legume, fructe, cereale integrale și multe lichide;
* faceți mișcare - plimbările în aer liber sunt ideale;
* persoanele cu boli cronice (diabet, hipertensiune, afecțiuni digestive) să nu neglijeze tratamentul prescris de medic", precizează INSP.
Cum poți să pierzi 30 de kg. Mihaela Bilic recomandă dieta "Moromete"
Citește și:
- 22:52 - Ploile torențiale de joi seară din Pantelimon, mai rare decât un eveniment de o dată la 100 de ani. Apa Nova, luată prin surprindere
- 22:40 - Zelenski i s-a adresat direct lui Putin: „Propun o întâlnire. Ucraina propune încheierea acestui război”
- 22:28 - O toaletă publică roz a împărțit orașul Piatra Neamț în două. „Nicăieri în lumea asta nu am văzut asemenea lucru oribil”
- 22:16 - Robert Turcescu, scenariu sumbru după numirea lui Eugen Tomac: „Asistăm la o cafteală politică între Bolojan și Nicușor Dan”
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
