1. Cum te simți cel mai des în ultima perioadă?
A) Anxios(ă), agitat(ă)
B) Obosit(ă) sau lipsit(ă) de energie
C) Stresat(ă) și tensionat(ă)
D) Apatic(ă) sau fără chef de viață
2. Ce îți dorești cel mai mult acum?
A) Să mă liniștesc și să dorm mai bine
B) Să am mai multă vitalitate și poftă de viață
C) Să scap de presiunea mentală și de stresul cotidian
D) Să mă simt inspirat(ă) și mai motivat(ă)
3. Care dintre aceste culori te atrage instinctiv?
A) Mov pal sau albastru închis
B) Verde crud sau galben deschis
C) Verde închis sau alb
D) Portocaliu sau roșu
4. Ce activitate te calmează cel mai ușor?
A) O baie caldă cu uleiuri esențiale
B) O plimbare în aer liber
C) Meditația sau respirația conștientă
D) Dansul sau ascultarea muzicii energizante
5. Cum arată spațiul tău ideal acasă?
A) Lumină caldă, arome blânde, atmosferă cozy
B) Lumină naturală multă, plante verzi peste tot
C) Minimalist, aerisit, curat
D) Dinamic, colorat, cu energie pozitivă
Interpretarea rezultatelor:
Majoritatea A – Ai nevoie de calm → Lavandă
Lavanda este planta perfectă pentru liniște, somn și reducerea anxietății. Mirosul ei te ajută să te relaxezi și creează un spațiu calm în jurul tău. Ideală pentru dormitor sau baie.
De ce este bine să bei vara băuturi fermentate. Ce recomandă specialiștii și de ce?
Continuarea pe Sfat Naturist
