Ce pățești dacă tragi un pui de somn după-amiază

Un studiu recent sugerează că starea de somnolență din timpul zilei poate fi un semn al sindromului metabolic - gazdă pentru afecțiuni precum hipertensiunea arterială, un nivel ridicat al colesterolului, exces de grăsime în jurul taliei și un nivel sporit al zahărului din sânge, care pot duce la probleme și mai grave de sănătate.

Pe scurt, un pui de somn de cel puțin 40 de minute, după-amiază, a fost asociat cu sporirea șanselor individului de a se confrunta cu astfel de probleme. Riscul a crescut cu 50% în cazul celor care au dormit în jur de o oră și jumătate în timpul zilei.

Sursa: feminis.ro