Când uităm brusc detalii ale evenimentelor recente nu înseamnă neapărat că suferim de o boală gravă, însă medicii spun că tot ar trebui să luăm măsuri.
Una dintre cauze poate fi lipsa somnului, sau odihna insuficientă. Când dormim, creierul nostru sortează informaţii, astfel că lipsa somnului îl privează de momentul în care trebuie să facă acest lucru.
Alte consecințe a somnului insuficient este acumularea mult prea rapidă de kilograme, apariția ridurilor și a petelor pe piele.
