Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Băutura din ovăz care ne ajută să slăbim. Iată cum se prepară

Băutura din ovăz care ne ajută să slăbim. Iată cum se prepară

Băutura din ovăz care ne ajută să slăbim. Iată cum se prepară

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 20 mai 2016, 10:50

Studiile au arătat că ovăzul este un excelent reglator metabolic. Cu alte cuvinte, purifică și curată organismul de orice exces și "umple" lipsurile. De asemenea, menține inima și intestinele sănătoase. Ovăzul, cereală eficientă și în curele de slăbire, este și ingredientul de baza într-un adevărat elixir.

400 de grame de ovăz se spală bine și se pun la fiert cu 6 litri de apă clocotită. Se fierbe până când lichidul se reduce la jumătate, apoi se strecoară printr-o pânză de bumbac. După ce s-a mai răcit se adaugă 100 g de miere și se omogenizează.

Băutură se toarnă în sticle curate, bine închise și se pune în frigider. Înainte de utilizare, stoarceți într-un pahar zeamă de lămâie (după gust). Se bea cu o jumătate de ora înainte de masă, câte 100 de ml cu înghițituri foarte mici.

Decoctul de ovăz curată bine organismul, favorizează slăbirea și întinerirea, conține substanțe nutritive și vitamine.

Sursa: bzi.ro

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe