Băutura care va revoluţiona slăbitul! Un singur pahar pe zi topeşte toate kilogramele în plus

Atunci când este combinată cu antrenamente cardio beneficiile sale se sporesc.

Ingrediente

- 2 linguri scorțișoară

- 3 linguri de miere

- 2cm ghimbir proaspăt

- 4 lămâi

- 125g hrean

Preparare

Pune ghimbirul și hreanul într-un storcător. Stoarce și lămâile și adaugă-le alături de ghimbir și grean. Amestecă timp de 3 minute. Adaugă miere și scorțișoară și mixează până când obții un sirop. Pune siropul într-un borcan, la frigider.

Se contuma o linguriță de două ori pe zi, înainte de antrenamente și mese.

Sursă: gandul.md