Băutura care îţi menţine ficatul sănătos: cum o prepari şi ce efecte are

Pentru prepararea băuturii, ai nevoie de:

- 2 căni cu bucăţele de ananas
- 2 căni cu varză Kale
- 2 căni cu lapte de cocos
- 1 cană cu felii de mango
- 1 lingură de ghimbir dat prin răzătoare
- sucul de la o jumătate de lămâie

Cum se prepară

Adaugă în blender varza Kale şi laptele de cocos şi amestecă-le până când obţii o pastă cremoasă. Apoi, adaugă şi restul ingredientelor şi amestecă bine din nou. Dacă băutura este prea groasă, mai adaugă puţin lapte de cocos. Poate fi consumată la masa de dimineaţă sau ca gustare, între mese.