Băutura care îți menține ficatul sănătos: cum o prepari și ce efecte are

Pentru prepararea băuturii, ai nevoie de:

- 2 căni cu bucățele de ananas
- 2 căni cu varză Kale
- 2 căni cu lapte de cocos
- 1 cană cu felii de mango
- 1 lingură de ghimbir dat prin răzătoare
- sucul de la o jumătate de lămâie

Cum se prepară

Adaugă în blender varza Kale și laptele de cocos și amestecă-le până când obții o pastă cremoasă. Apoi, adaugă și restul ingredientelor și amestecă bine din nou. Dacă băutura este prea groasă, mai adaugă puțin lapte de cocos. Poate fi consumată la masa de dimineață sau ca gustare, între mese.