6 beneficii ale ciocolatei asupra sanatatii
6 beneficii ale ciocolatei asupra sanatatii
Articol scris de Scris de Realitatea.NETNu e om care sa nu iubeasca ciocolata, iar noi va prezentam inca 6 motive pentru care sa o iubiti si mai mult. Ciocolata neagra are o multime de beneficii aupra sanatatii, asa cum rezulta din numeroase studii de specialitate realizate de nutritionişti.
1. Ciocolata slabeste
Cu siguranta ciocolata nu se afla pe lista prioritatilor celor care tin regim. Cu toate acestea, cercetorii spun ca ciocolata, in cantitati moderate, te ajuta sa slabesti. Studiul a fost realizat la Universitatea din California pornind de la ipoteza ca ciocolata creste rata metabolismului. Asfel s-a descoperit ca voluntarii care consumau ciocolata frecvent aveau un indice de masa corpolara mai mic decat cei care nu mancau ciocolata, in ciuda faptului ca mancau mai multe calorii si nu faceau exercitii fizice.
2. Ciocolata te face mai destept
Daca se apropie un examen, incearca sa inveti mancand ciocolata. Cateva patratele de ciocolata neagra vor spori activitatea cerebral, flavonoidele din ciocolata activand centrii care controleaza abilitatile cognitive, imbunatatind astfel capacitatea creierului de a memora lucruri noi. In plus, ciocolata ajuta la o mai buna circulatie a sangelui in creier.
Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Citește și:
- 23:58 - Cum ne urmărește Meta pe internet: Tehnologia din spatele colectării de date
- 23:04 - Masacru în Texas: Cel puțin 10 răniți și un mort după un schimb de focuri VIDEO
- 22:30 - Profesorii resping noua modalitate de notare în școli propusă de Ministerul Educației
- 21:59 - O nouă filială AUR prinde viață în Dâmbovița. De astăzi, partidul este prezent și în comuna Brezoaele
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
