Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

4 reguli simple ca să mănânci sănătos

4 reguli simple ca să mănânci sănătos

4 reguli simple ca să mănânci sănătos

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 17 mar. 2015, 12:48

Icirc;n timp, mâncarea procesată și contaminată se depune pe artere și ne ,,invadează" organismul cu hormoni dăunători și alte chimicale. Renunță la aceste produse în favoarea unor alimente cât mai naturale și cu valoare nutritivă cât mai mare.

Tosca Reno, expert în nutriție și autorul cărții ,,Eat Clean Diet'', a dezvoltat patru reguli simple care să te ajute să mănânci sănătos și să-ți revitalizeze organismul.

4 reguli simple ca să mănânci sănătos: fără mâncare procesată

Corpurile noastre sunt concepute să consume alimente în starea lor naturală. Alimentele rafinate și îndelung procesate conțin, în majoritatea cazurilor, conservanți, coloranți și alte substanțe chimice dăunătoare sănătății, care te vor seca de energie și... de bani.

Citește continuarea pe clicksănătate.ro

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

sanatatelegume

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe