Ce se întâmplă dacă mănânci un ou crud dimineața, pe stomacul gol. Efectul i-a uimit și pe medici
Ce se întâmplă dacă mănânci un ou crud dimineața, pe stomacul gol. Efectul i-a uimit și pe medici
Articol scris de Scris de Realitatea.NETExistă nutriționiști care recomandă consumarea unui ou crud, dimineața la micul dejun, ca să avem un organism sănătos.
Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine. De asemenea, acestea conțin mai multă luteină decât majoritatea legumelor și o formă de vitamina D care să găsește în foarte puține alimente, dar și o cantitate mare de fier, acid folic, sulf și vitamina B12.
Specialiștii susțin că ouăle crude elimină toxinele din organism, sunt puternic antioxidante, reduc inflamațiile și echilibrează funcționarea hormonală.
Mai mult decât atât, ouăle crude îmbunătățesc funcționarea cerebrală și celulară, ajută la arderea grăsimilor și întăresc sistemul imunitar.
Citește și:
- 23:35 - Schimbare radicală de strategie în Orientul Mijlociu. Condiția impusă de Donald Trump pentru pacea cu Iranul
- 23:05 - Decizie majoră la stat! Fără Inteligență Artificială la birou. Care sunt bugetarii care au primit interzis la AI
- 22:54 - Acuzații de șantaj înainte de semnarea contractelor pentru SAFE. Gigantul german care umflă prețul pe ultima sută de metri. Ce se va întâmpla cu banii -VIDEO
- 22:34 - Bărbat din Cluj, arestat pentru tentativă de omor după ce și-ar fi înjunghiat soția. Fiica celor doi a sunat disperată la 112
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
