Senzatia de foame poate aparea chiar si dupa ce ai mancat, deoarece anumite alimente bdquo;pacalescrdquo; corpul sa creada ca stomacul este gol si mai are nevoie de nutrienti. Printre aceste alimente se numara painea alba, deoarece in procesul de productie al acesteia, invelisul exterior al bobului de grau este inlaturat. In acest mod, faina rezultata devine mai saraca in fibre, iar organismul nu mai percepe senzatia de satietate. Painea alba poate fi inlocuita cu painea integrala, care, pe lang ... Citește mai departe...