Potrivit mai multor studii, s-a constatat ca persoanele care consuma multe fructe si legume reusesc sa se lase mai usor de fumat, fumeaza mai putine tigari zilnic si au un nivel de nicotina mai scazut in sange fata de persoanele care nu au o dieta bogata in aceste alimente. De asemenea, persoanele care au participat la unul dintre studii si care au consumat fructe si legume erau mai dispuse sa stea fara tigari pe o perioada de 30 de zile, spre deosebire de persoanele care nu au primit un regim a (...) Citește mai departe...